<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Persson

1970 • malmö

Löpning

Tisdag 9 mars 2021 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ojoj så jobbigt. men 24 hål golf på em innan

10,01 km
Distans

59:00
Tid

5:54 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

448 m
Total stigning (clk)

skecher gorun 7

Total distans:

77:52:31

803 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	147	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	146	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	148	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	149	41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	151	47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	152	53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	158	58:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:24	162	59:00	10,01 km