annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Stenstorpsmilen

Fredag 12 mars 2021 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

1:02:24
Tid

6:13 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 augusti 2023	21,23 km	2:34:22	7:16 m/km
20 april 2022	10,00 km	1:04:25	6:26 m/km
12 februari 2022	10,01 km	1:09:02	6:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	122	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	130	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	135	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	134	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	135	37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	135	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	133	49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	138	55:50	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	135	1:02:01	10,00 km
11	0,05 km	0:23	7:02	141	1:02:24	10,05 km

annons