Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Filip Helmroth
1997 • Göteborg
Säröleden - Träningstävling
Lördag 13 mars 2021 09:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte helt sanningsenligt då 2 ej klockade toapauser gav lite extra vila. Förutom magstrulet kändes kroppen rätt pigg och bra.
Note to self: Skippa kebabtallrik dagen innan tävling.
20,87
km
Distans
1:13:25
Tid
3:31
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
339
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Novablast (Orange)
Total distans:
81:04:54
1164 km
Gillas av
Peter Helmroth
,
Mikael Zachrisson
och
Anders Pihl
Träningspass från
Kommentarer
Finfint intervallpass.
Mikael Zachrisson
| 13 mars 2021
Ah, är det detta som är sk långintervall :D Bra fart
Anders Pihl
| 14 mars 2021
annons
