annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Djura Nöbbele ängarna

Lördag 13 mars 2021 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,41 km
Distans

44:34
Tid

5:18 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	8,42 km	49:00	5:49 m/km
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	146	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	142	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	158	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	162	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	166	42:35	8,00 km
9	0,41 km	2:00	4:55	164	44:34	8,41 km

annons