12 km med en del intensitet i några backar. 214 höjdmeter

Lördag 13 mars 2021 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

51:43
Tid

4:18 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	135	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	142	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	161	12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	164	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	154	22:05	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	138	26:19	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	158	30:51	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	158	35:13	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	156	39:44	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	155	43:41	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	146	47:53	11,00 km
12	1,00 km	3:47	3:47	151	51:40	12,00 km
13	0,01 km	0:03	3:57	161	51:43	12,01 km

annons