Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Arla morgonstund på stadion
Tisdag 16 mars 2021 06:13
Längdåkning - Blanke ski
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,07
km
Distans
35:13
Tid
3:11
min/km
Snitt
212
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mikael Samuelsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:06
3:06
0
3:06
1,00 km
2
1,01 km
3:33
3:31
0
6:39
2,01 km
3
1,00 km
3:19
3:19
0
9:58
3,01 km
4
0,99 km
2:32
2:33
0
12:30
4,00 km
5
1,00 km
4:03
4:03
0
16:33
5,00 km
6
1,01 km
3:11
3:10
0
19:44
6,01 km
7
1,01 km
2:31
2:30
0
22:15
7,01 km
8
0,99 km
3:37
3:38
0
25:52
8,01 km
9
1,00 km
3:01
3:02
0
28:53
9,00 km
10
1,00 km
3:02
3:02
0
31:55
10,00 km
11
1,00 km
3:07
3:08
0
35:02
11,00 km
12
0,07 km
0:11
2:42
0
35:13
11,07 km
annons
