annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-03-15

Måndag 15 mars 2021 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backar

7,95 km
Distans

48:53
Tid

6:09 min/km
Snitt

155
Snittpuls

191
Maxpuls

170
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	154	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	166	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	175	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	160	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	143	30:46	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	147	43:13	7,00 km
8	0,95 km	5:40	5:58	148	48:53	7,95 km

annons