annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Stenstorpsmilen

Tisdag 16 mars 2021 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

1:03:21
Tid

6:17 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 augusti 2023	21,23 km	2:34:22	7:16 m/km
20 april 2022	10,00 km	1:04:25	6:26 m/km
12 februari 2022	10,01 km	1:09:02	6:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	132	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	132	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	133	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	135	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	136	37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	133	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	131	49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	135	56:24	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	133	1:02:42	10,00 km
11	0,09 km	0:40	6:58	135	1:03:22	10,09 km

annons