Längdåkning 2021-03-20

Lördag 20 mars 2021 07:15

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Smalt skatespår i Brändön.

19,57 km
Distans

1:27:38
Tid

4:29 min/km
Snitt

Fisher RCS Skate

Total distans:

43:52:04

550 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	65	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	80	8:36	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	82	12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	85	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	125	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	156	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	157	30:28	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	153	34:39	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	152	39:01	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	154	43:27	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	155	47:52	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	149	52:40	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	159	57:22	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	162	1:01:33	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	162	1:06:15	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	129	1:10:43	16,00 km
17	1,00 km	4:14	4:14	155	1:14:57	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	161	1:20:07	18,00 km
19	1,00 km	4:26	4:26	162	1:24:33	19,00 km
20	0,57 km	3:05	5:26	165	1:27:38	19,57 km

annons