Morgondistans med 40´@3,54

Andra veckan i block 5 och fortsätter med 40´@tröskel. Orolig över hur kroppen skulle svara efter en tung vecka. Körde med Jakob i Oset/Rynningeviken. Robert och Micke anslöt och var riktigt starka även idag. Farten skruvas upp lite vecka för vecka men idag fick det bli på känsla. Startade lugnt men skruvade upp farten var 10´onde minut.

Låg puls även det kan bero på att jag är rätt sliten. Oväntat stark på slutet. Garmin visar nu All time high med 68 i Vo2-max.

Splitar

10,@4,02
10´@3,56
10´@3,56
10´@3,41

Nöjd med passet även om farten inte var nåt vidare.