annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Måndag 22 mars 2021 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vårvärme men fortfarande is på Långan och de innersta y-bomarna i Duvnäsviken...
9,33 km
Distans
49:38
Tid
5:19 min/km
Snitt
154
Snittpuls
176
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 23
Total distans: 
99:20:14
1065 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons