annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-03-20

Lördag 20 mars 2021 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

45:16
Tid

5:39 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	149	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	149	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	150	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	155	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	154	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	149	45:16	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:37	149	45:17	8,01 km

annons