annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 23 mars 2021 09:24

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,67 km
Distans

1:05:37
Tid

5:11 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	134	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	141	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	144	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	146	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	148	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	150	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	152	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	153	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	152	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	155	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	158	57:23	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	166	1:02:26	12,00 km
13	0,67 km	3:11	4:45	174	1:05:37	12,67 km

annons