Upperud

Fredag 26 mars 2021 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,11 km
Distans

1:17:05
Tid

5:28 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

125 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

146:46:44

1594 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	54:05	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:04:45	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	1:10:21	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	1:16:23	14,00 km
15	0,11 km	0:42	6:16	1:17:05	14,11 km