Upperud

Söndag 28 mars 2021 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,29 km
Distans

1:21:39
Tid

5:20 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

131 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

146:46:44

1594 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:09:00	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	1:14:54	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:20:02	15,00 km
16	0,29 km	1:37	5:39	1:21:39	15,29 km