Löpband - Intervall

Fredag 26 mars 2021 12:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kör en lite lugnare vecka nu så det blev 4*10 min och 13 km/h - 4:37 min/km. Tittar man på pulsen så är det kanske läge att höja farten lite nästa gång.

12,8 km
Distans

1:11:00
Tid

5:33 min/km
Snitt

Gillas av

Ingvar Olofsson, Tony Elias, Eva Larsson och Oldboy

Kommentarer

Ser väldigt bra ut pulsmässigt så troligen marginal till 13,4 km/h nästa gång :-)

Ingvar Olofsson | 26 mars 2021

Det är bara att hålla med. Pulsen ser kalasfin ut så det går framåt👍
Intressant att se om det blir någon skillnad när du kör utomhus. Du har väl lite flacka partier runt Tisken som passar för tempo?

Mats Edelryd | 26 mars 2021

annons