Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Lördagspass från Hålta
Lördag 27 mars 2021 16:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite stel och sliten efter torsdagens intervaller. Fortfarande! Tanken var att komma ut på morgonen men jag fick förhinder o sen kom regnet. Så det blev lite senare.
Kollade in några bitar jag inte sprungit på tidigare men visste om. Funkade OK med viss stelhet och inte så snabbt.
11,53
km
Distans
1:11:49
Tid
6:14
min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
Puma Faas 300
Total distans:
128:59:48
1360 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Kristine Gabrielsson
,
Carina Berntsson
,
Patrik Matsson
,
Håkan Larson
,
Anders Pihl
,
Tony Elias
,
Jennie Ullerfeldt
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Kommentarer
Patrik Matsson - 27 mars 2021
Finns det verkligen ”bitar Du inte sprungit på tidigare” i Dina hoods, Peter, efter alla år.. 🙂.
Peter Karlsson
- 28 mars 2021
Ojojoj! Det finns fullt av stigar, grusvägar o annat som man ännu inte upptäckt! Oftast kör man ju sin vanliga runda o kortare eller länger. I vinter har jag både cyklat, åkt buss o tagit bilen till platser jag sprungit på förut men sökt av nya stigar o riktningar jag inte provat tidigare. Dessutom när kroppen är i slag kan man ju fri-löpa i skog o mark. Ibland hamnar man helt fel men ibland hittar man pärlor av upplevelser! Vi har mycket kvar runt knuten att upptäcka, än är jag inte färdig med det :-)
Patrik Matsson - 28 mars 2021
Låter härligt! Det där med transport till starten för rundan låter intressant! 🙂
Peter Karlsson
- 28 mars 2021
Ja, faktiskt kan det lyfta känslan lite extra med att se lite nytt. Ibland blir det alldeles extra när man upptäcker platser med vidunderlig utsikt eller en gömd liten oas i skogen! Vi borde ta en specialrunda nån helg, Patrik! Kanske kolla in några smultronställen!
Patrik Matsson - 28 mars 2021
Får vi kolla in på, Peter, kanske en IK-Jogg-reunion med gamla gänget när förutsättningarna finns där. 🙂
Peter Karlsson
- 29 mars 2021
Det låter ju skoj!