Morgonpass

Söndag 28 mars 2021 07:24

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Det drogs nya spår i fredagskväll. Igår var det 7-8 plusgrader så de som åkte under lördagen hade gjort djupa spår i skatebädden. Vilket gjorde det lite svårt att åka nu på morgonen när det regnat i natt och sedan frusit på. Faktiskt riktigt dåligt, provade jag att staka i spåret så var de så pass djupa att jag fastnade med pjäxorna. Det finns mycket snö så hoppas på mer åkning i Brunflo.

11,41 km
Distans

41:43
Tid

3:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

173
Maxpuls

68 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	116	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	135	7:25	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36	135	11:01	3,00 km
4	1,00 km	3:34	3:34	133	14:36	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	134	18:43	5,00 km
6	1,00 km	3:33	3:33	134	22:16	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:33	143	25:49	7,00 km
8	1,00 km	3:28	3:28	159	29:17	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51	148	33:08	9,00 km
10	1,00 km	3:36	3:36	156	36:44	10,00 km
11	1,00 km	3:30	3:30	148	40:14	11,00 km
12	0,41 km	1:30	3:38	153	41:44	11,41 km