Löpning 2021-03-28

Söndag 28 mars 2021 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,84 km
Distans

1:00:00
Tid

5:32 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	149	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	155	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	142	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	146	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	147	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	149	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	149	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	155	55:31	10,00 km
11	0,84 km	4:30	5:23	152	1:00:01	10,84 km

annons