Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Måndag 29 mars 2021 14:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varpan runt. En snabb sista km på 4:36 annars snabbare än distansfart men ändå inte snabbdistans.
14
km
Distans
1:11:15
Tid
5:05
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Engvall
,
Eva Enmark
,
Oskar Åstrand
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Då är det kanske mellanmjölkstempo man kan kalla det?
Vad är det för byggnad?
Mats Edelryd | 29 mars 2021
Jag vet inte vad det är för litet hus på toppen av slagghögen. Men det ser lite lustigt ut.
Mellanmjölk var det ju!
Leif Andersson
| 29 mars 2021
Kaschetten på slagghög, Österå. Kaschetten var egentligen ett gömställe. Ett ovanligt synligt placerat sådant, men fyllde ändå sin funktion. Det byggdes av notarien Oscar Everström som på 1860-talet bodde i en länga nedanför kaschetten. Everström var ogift men hade en hushållerska med mycket bestämda åsikter. Bland annat var hon emot att husbonden spelade kort och drack punsch i goda vänners lag. Everström lydde till en viss gräns. Han slutade med sina laster hemma, men byggde sig istället ett lusthus, Kaschetten, dit han tog punschflaskan och sina vänner. Kaschetten kommer av det franska ordet cachette, som betyder litet gömställe.
Eva Larsson | 29 mars 2021
Nu kommer jag tänka på punsch istället för sportdryck varje gång jag springer igenom Österå!
Leif Andersson
| 29 mars 2021
Intressant att det fanns så mycket historia i det lilla huset.
Ingvar Olofsson | 29 mars 2021
Ang. passet var det starkt att avsluta på 4,36 då du kört på i ett bra tempo i 13 km innan dess. Lite skutt i benen igen :-)
Ingvar Olofsson | 29 mars 2021
Rolig historia bakom huset😄
Håller med Ingvar. Stark avslutning med trötta ben!
Mats Edelryd | 29 mars 2021
annons