Löpning 2021-03-29

Måndag 29 mars 2021 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lunchpass i Karlskrona. Till Långö och sedan Galgamarken och Bryggareberget. Träningsvärk i låren, höften, armarna och övre delen av ryggen. Men det kändes i alla fall inte direkt segt i benen under löpningen. Lite känningar i knäna i början av passet, men sedan försvann det. För övrigt sov jag nog i max tre och en halv timma i natt och jag vaknade många gånger.

9,68 km
Distans

46:02
Tid

4:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls