Lunchtröskel - 6* 2min + 8* 400 m

Tisdag 30 mars 2021 13:56

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inte tröskel även om det var tanken. Gick lite för fort. Men passet räknas ändå tror jag 🙂 Dessutom akut kissnödig efter fjärde två minutaren så fick lite extra vila där.
1 min vila genom hela passet. Hygglig känsla men kantigt och fult steg

8,26 km
Distans

36:37
Tid

4:26 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Elite 10 - Svart

Total distans:

49:27:39

678 km

Gillas av

Peter Helmroth

Träningspass från

Kommentarer

Härligt! Skönt med lite fart.

Olov Stenström | 30 mars 2021

Efteråt när man kikar i dagboken iaf 🙂

Mikael Lipschütz | 30 mars 2021

Haha. Ja så är det

Olov Stenström | 30 mars 2021

annons