annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Backintervaller: 6x350 mtr/340 mtr joggvila

Onsdag 31 mars 2021 12:01

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröga ben idag, men det gick bra.
9,78 km
Distans
52:35
Tid
5:23 min/km
Snitt
147
Snittpuls
171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,85 km 15:45 5:32 min/km
Repetition 1 350 m 01:36 4:34 min/km
Drag 1
Repetition 2 340 m 02:04 6:05 min/km
Vila
Repetition 3 350 m 01:40 4:46 min/km
Drag 2
Repetition 4 340 m 02:05 6:08 min/km
Vila
Repetition 5 350 m 01:38 4:40 min/km
Drag 3
Repetition 6 340 m 02:05 6:08 min/km
Vila
Repetition 7 350 m 01:38 4:40 min/km
Drag 4
Repetition 8 340 m 02:08 6:16 min/km
Vila
Repetition 9 350 m 01:40 4:46 min/km
Drag 5
Repetition 10 340 m 02:07 6:14 min/km
Vila
Repetition 11 350 m 01:38 4:40 min/km
Drag 6
Nerjogg 3,13 km 16:31 5:17 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 
1874:23:43
22868 km
Nike Air Zoom Pegasus 37
Total distans: 
94:40:35
1045 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons