Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Karlsson
1975 • Vårgårda
Påskjogg
Lördag 3 april 2021 14:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har haft sjukt ont i benet under förmiddagen, denna dryga timme var ur det hänseendet dagens höjdpunkt.
Fint sällskap med frun, Tomas och Elin
12,99
km
Distans
1:13:20
Tid
5:39
min/km
Snitt
121
Snittpuls
147
Maxpuls
158
Stegfrekvens
162
m
Total stigning (clk)
X-talon 225
Total distans:
61:10:45
583 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
131
6:12
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
124
11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
118
17:15
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
121
22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
120
28:10
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
128
34:02
6,00 km
7
1,00 km
6:51
6:51
119
40:53
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
114
46:21
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
122
51:57
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
120
57:22
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
120
1:02:41
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
123
1:08:11
12,00 km
13
0,99 km
5:10
5:14
119
1:13:21
12,99 km
