Hem från jobbet. Ösregn och hagel.

Onsdag 5 maj 2010 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,25 km
Distans

51:04
Tid

4:32 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	133	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	138	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	133	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	143	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	145	32:42	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	145	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	149	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	161	45:40	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	160	49:56	11,00 km
12	0,25 km	1:09	4:40	161	51:04	11,25 km

annons