Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Broberg
1973 • Södermalm
Till jobbet
Torsdag 6 maj 2010 10:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,36
km
Distans
1:10:25
Tid
4:35
min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Elixir 3 två par
Total distans:
102:26:27
1330 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
133
5:08
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
144
10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
141
14:50
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
141
19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
142
24:09
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
146
28:41
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
151
33:18
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
144
37:44
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
149
42:09
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
150
46:41
10,00 km
11
1,00 km
4:21
4:21
151
51:02
11,00 km
12
1,00 km
4:25
4:25
151
55:27
12,00 km
13
1,00 km
4:21
4:21
150
59:48
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
151
1:04:20
14,00 km
15
1,00 km
4:30
4:30
147
1:08:50
15,00 km
16
0,36 km
1:35
4:24
147
1:10:25
15,36 km
annons