Langtur til by’n

Måndag 5 april 2021 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fartsøkning de siste par km.

21,01 km
Distans

1:46:22
Tid

5:04 min/km
Snitt

151
Snittpuls

203
Maxpuls

178
Stegfrekvens

510 m
Total stigning (clk)

Asics Novablast

Total distans:

73:15:40

835 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	136	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	132	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	130	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	130	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	133	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	137	47:08	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	145	52:07	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	139	57:17	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	151	1:02:29	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	155	1:07:35	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	151	1:12:44	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	164	1:17:52	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	187	1:22:58	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	181	1:27:57	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	179	1:33:01	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	182	1:37:30	19,00 km
20	1,00 km	4:06	4:06	176	1:41:36	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	182	1:46:21	21,00 km
22	0,01 km	0:01	2:57	183	1:46:22	21,01 km