Christer Dalevind
1981 • Bålsta

Löpning 2021-03-29

Måndag 29 mars 2021 19:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,01   km
Distans
1:31:19
Tid
6:05   min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
78
Stegfrekvens
New Balance 870
Total distans: 
20:00:16
206 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:12 6:12 min/km 123,9 6:12 1,00 km
2 1,00 km 5:43 5:43 min/km 141,2 11:55 2,00 km
3 1,00 km 5:46 5:46 min/km 139,1 17:41 3,00 km
4 1,00 km 5:53 5:53 min/km 143,3 23:34 4,00 km
5 1,00 km 5:55 5:55 min/km 143,4 29:29 5,00 km
6 1,00 km 6:11 6:11 min/km 146,4 35:40 6,00 km
7 1,00 km 6:10 6:10 min/km 143,7 41:50 7,00 km
8 1,00 km 5:57 5:57 min/km 153 47:47 8,00 km
9 1,00 km 6:17 6:17 min/km 149,5 54:04 9,00 km
10 1,00 km 6:15 6:15 min/km 154,4 1:00:19 10,00 km
11 1,00 km 6:07 6:07 min/km 145,9 1:06:26 11,00 km
12 1,00 km 6:17 6:17 min/km 143,9 1:12:43 12,00 km
13 1,00 km 6:08 6:08 min/km 146,5 1:18:51 13,00 km
14 1,00 km 6:00 6:00 min/km 150,3 1:24:51 14,00 km
15 1,00 km 6:18 6:18 min/km 155 1:31:09 15,00 km