Christer Dalevind
1981 • Bålsta

Löpning 2021-03-27

Lördag 27 mars 2021 08:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
25,55   km
Distans
2:28:41
Tid
5:49   min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
80
Stegfrekvens
New Balance 870
Total distans: 
20:00:16
206 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:14 5:14 min/km 148,9 5:14 1,00 km
2 1,00 km 5:16 5:16 min/km 167,5 10:30 2,00 km
3 1,00 km 4:48 4:48 min/km 163,6 15:18 3,00 km
4 1,00 km 6:03 6:03 min/km 146,9 21:21 4,00 km
5 1,00 km 6:05 6:05 min/km 154,2 27:26 5,00 km
6 1,00 km 5:58 5:58 min/km 154,9 33:24 6,00 km
7 1,00 km 6:28 6:28 min/km 156,6 39:52 7,00 km
8 1,00 km 6:19 6:19 min/km 155,9 46:11 8,00 km
9 1,00 km 5:56 5:56 min/km 160,7 52:07 9,00 km
10 1,00 km 5:55 5:55 min/km 160,2 58:02 10,00 km
11 1,00 km 5:35 5:35 min/km 163,4 1:03:37 11,00 km
12 1,00 km 5:41 5:41 min/km 161,4 1:09:18 12,00 km
13 1,00 km 5:40 5:40 min/km 161,7 1:14:58 13,00 km
14 1,00 km 5:42 5:42 min/km 153,1 1:20:40 14,00 km
15 1,00 km 5:57 5:57 min/km 159,1 1:26:37 15,00 km
16 1,00 km 6:15 6:15 min/km 166 1:32:52 16,00 km
17 1,00 km 5:43 5:43 min/km 164,6 1:38:35 17,00 km
18 1,00 km 5:48 5:48 min/km 162,2 1:44:23 18,00 km
19 1,00 km 5:39 5:39 min/km 161,3 1:50:02 19,00 km
20 1,00 km 5:45 5:45 min/km 161,2 1:55:47 20,00 km
21 1,00 km 6:03 6:03 min/km 159,6 2:01:50 21,00 km
22 1,00 km 5:54 5:54 min/km 152,7 2:07:44 22,00 km
23 1,00 km 5:54 5:54 min/km 151,2 2:13:38 23,00 km
24 1,00 km 5:33 5:33 min/km 158,9 2:19:11 24,00 km
25 1,00 km 6:05 6:05 min/km 151,6 2:25:16 25,00 km
26 0,55 km 3:12 5:51 min/km 161,9 2:28:28 25,55 km