annons
Christer Dalevind
1981 • Bålsta

Löpning 2021-02-28

Söndag 28 februari 2021 08:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,01 km
Distans
43:17
Tid
5:24 min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
80
Stegfrekvens
New Balance 870 (dubbade)
Total distans: 
32:18:34
349 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:37 5:37 min/km 138,7 5:37 1,00 km
2 1,00 km 5:16 5:16 min/km 152,6 10:53 2,00 km
3 1,00 km 5:20 5:20 min/km 162,6 16:13 3,00 km
4 1,00 km 4:51 4:51 min/km 161,4 21:04 4,00 km
5 1,00 km 5:40 5:40 min/km 167,7 26:44 5,00 km
6 1,00 km 5:32 5:32 min/km 160,1 32:16 6,00 km
7 1,00 km 5:16 5:16 min/km 163,2 37:32 7,00 km
8 1,00 km 5:43 5:43 min/km 157,4 43:15 8,00 km
9 0,01 km 0:02 3:48 min/km 166 43:17 8,01 km
annons