Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Filip Helmroth
1997 • Göteborg
Annedal - Slottsskogsvallen
Torsdag 8 april 2021 13:17
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5x2000m (@3:10, @3:10, @3:10, @3:11, @3:10)
17,15
km
Distans
1:05:44
Tid
3:50
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
264
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed
Total distans:
33:53:40
505 km
Gillas av
Daniel Cullin
,
Peter Helmroth
och
Mikael Zachrisson
Träningspass från
Kommentarer
Grymt! Ladda för sub32!
Daniel Cullin
| 9 april 2021
Ja nu kan man ju med Vaporfly:n köpa sig till 30s på milen, så sub32 är planen!
Filip Helmroth
| 10 april 2021
annons
