Ner runt Gröngarnsåsen

Torsdag 8 april 2021 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder idag.

11,23 km
Distans

1:01:16
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7 W

Total distans:

97:01:11

888 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:25	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:12	10:37	2,00 km
3	1,01 km	5:32	5:31	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:29	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:55	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:13	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	1:00:03	11,00 km
12	0,23 km	1:14	5:20	1:01:17	11,23 km

annons