Viseberg

Fredag 9 april 2021 14:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,5 km
Distans

52:00
Tid

4:31 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:34	4:32	4:34	1,01 km
2	0,99 km	4:34	4:36	9:08	2,00 km
3	1,01 km	4:43	4:41	13:51	3,01 km
4	1,00 km	4:36	4:37	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:15	22:43	5,01 km
6	1,00 km	4:27	4:28	27:10	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:33	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	36:25	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:32	40:58	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	45:21	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	49:45	11,00 km
12	0,50 km	2:15	4:31	52:00	11,50 km

annons