annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Revolution marathon #1

Fredag 9 april 2021 17:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42,2 km
Distans

4:50:35
Tid

6:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

177
Maxpuls

Hoka One One Blå bondai 7

Total distans:

159:24:08

1115 km

Gilla passet

Gillas av Pavel M och Anders Fritz

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	112	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	137	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	151	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	162	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	161	33:17	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	156	40:38	6,00 km
7	1,00 km	8:01	8:01	132	48:39	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	143	54:18	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	143	1:00:41	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	153	1:06:51	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	164	1:13:08	11,00 km
12	1,00 km	6:55	6:55	163	1:20:03	12,00 km
13	1,00 km	7:32	7:32	166	1:27:36	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	164	1:34:11	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	145	1:40:07	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	152	1:45:40	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	154	1:51:17	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	158	1:57:10	18,00 km
19	1,00 km	6:57	6:57	144	2:04:06	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	140	2:10:05	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	142	2:16:03	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	140	2:21:36	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	145	2:27:26	23,00 km
24	1,00 km	6:08	6:08	144	2:33:34	24,00 km
25	1,00 km	8:10	8:10	138	2:41:43	25,00 km
26	1,00 km	6:41	6:41	141	2:48:24	26,00 km
27	1,00 km	7:16	7:16	140	2:55:40	27,00 km
28	1,00 km	7:03	7:03	142	3:02:43	28,00 km
29	1,00 km	7:04	7:04	146	3:09:47	29,00 km
30	1,00 km	7:22	7:22	155	3:17:09	30,00 km
31	1,00 km	8:32	8:32	144	3:25:41	31,00 km
32	1,00 km	7:02	7:02	138	3:32:44	32,00 km
33	1,00 km	6:25	6:25	133	3:39:09	33,00 km
34	1,00 km	7:06	7:06	131	3:46:14	34,00 km
35	1,00 km	6:28	6:28	136	3:52:43	35,00 km
36	1,00 km	6:43	6:43	141	3:59:26	36,00 km
37	1,00 km	8:38	8:38	135	4:08:04	37,00 km
38	1,00 km	6:35	6:35	140	4:14:39	38,00 km
39	1,00 km	7:55	7:55	130	4:22:34	39,00 km
40	1,00 km	7:55	7:55	134	4:30:29	40,00 km
41	1,00 km	7:06	7:06	135	4:37:35	41,00 km
42	1,00 km	6:47	6:47	140	4:44:22	42,00 km
43	0,94 km	6:12	6:35	139	4:50:34	42,94 km

annons