Mokrysset, Skedsmokorset, Hvam, Kjeller, Åråsen, Leirsund

Söndag 11 april 2021 08:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 602

22,39 km
Distans

2:53:50
Tid

7:46 min/km
Snitt

175
Snittpuls

196
Maxpuls

164
Stegfrekvens

595 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Tempo

Total distans:

125:08:44

963 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	176	7:18	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	180	14:06	2,00 km
3	1,00 km	8:08	8:08	176	22:14	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	180	30:10	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	180	37:31	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	182	45:06	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:47	182	52:53	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	180	1:00:09	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	182	1:07:03	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	181	1:13:52	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	183	1:21:04	11,00 km
12	1,00 km	7:55	7:55	180	1:28:59	12,00 km
13	1,00 km	7:54	7:54	186	1:36:53	13,00 km
14	1,00 km	7:56	7:56	186	1:44:49	14,00 km
15	1,00 km	8:08	8:08	171	1:52:57	15,00 km
16	1,00 km	8:12	8:12	168	2:01:09	16,00 km
17	1,00 km	8:19	8:19	169	2:09:28	17,00 km
18	1,00 km	8:22	8:22	168	2:17:50	18,00 km
19	1,00 km	8:02	8:02	169	2:25:53	19,00 km
20	1,00 km	8:49	8:49	164	2:34:42	20,00 km
21	1,00 km	7:30	7:30	165	2:42:12	21,00 km
22	1,00 km	8:37	8:37	164	2:50:49	22,00 km
23	0,39 km	3:01	7:41	161	2:53:50	22,39 km

annons