Löpning 2021-04-10

Lördag 10 april 2021 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,6 km
Distans

51:09
Tid

5:20 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Rider 20

Total distans:

186:05:41

2032 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	145	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	151	11:34	2,00 km
3	0,07 km	0:27	6:05	149	12:01	2,07 km
4	0,92 km	4:00	4:22	165	16:01	2,99 km
5	0,50 km	3:00	6:03	151	19:01	3,49 km
6	0,90 km	4:00	4:26	167	23:01	4,39 km
7	0,51 km	3:00	5:50	152	26:01	4,90 km
8	0,90 km	4:00	4:28	169	30:01	5,80 km
9	0,49 km	3:00	6:05	152	33:01	6,29 km
10	0,91 km	4:00	4:25	168	37:01	7,20 km
11	0,49 km	3:00	6:06	154	40:01	7,69 km
12	1,00 km	5:48	5:48	151	45:49	8,69 km
13	0,88 km	5:12	5:53	148	51:02	9,57 km
14	0,02 km	0:07	5:17	152	51:09	9,60 km

annons