Lena Johansson
1964 • Garphyttan

Löpning 2021-04-12

Måndag 12 april 2021 13:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang snabbare än jag tänkte så det var ju bra då det var en vecka sedan sista rundan.
Tenderar också att höja snittet på medelsteglängd vilket är ett långsiktigt mål jag jobbar med! :D
5,02   km
Distans
27:31
Tid
5:29   min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
180
Stegfrekvens
45   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Carin Rudolfsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:485:481325:481,00 km
21,00 km5:125:1215611:002,00 km
31,00 km5:235:2315716:233,00 km
41,00 km5:305:3016021:544,00 km
51,00 km5:315:3116327:255,00 km
60,02 km0:074:5116627:325,02 km