Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Änstgård
1982 • Avesta
4*4 min
Måndag 12 april 2021 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervall 1: 3.48 tempo
Intervall 2: 3.45 tempo
Intervall 3: 3.53 tempo
Intervall 4: 3.45 tempo
4,2
km
Distans
Saucony Kinvara 4
Total distans:
85:21:25
1087 km
Gilla passet
Gillas av
Mikael Nykvist
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Anders Andersson - 13 april 2021
Bra Mattias du bygger långsamt o säkert fortsätt hålla nere farten på distans enligt skolboken :)
Mattias Änstgård
- 16 april 2021
Det är lätt att hålla ner farten när man ligger 10 kg över tävlingsvikt :O, det är lång väg tillbaka..
annons
