Frillesås - Rågelund - Landa - Frillesås

Tisdag 4 maj 2010 16:30

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,58 km
Distans

45:56
Tid

4:20 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	131	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	139	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	147	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	151	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	149	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	148	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	153	31:24	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	158	35:32	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	163	39:29	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	167	43:24	10,00 km
11	0,58 km	2:32	4:24	160	45:56	10,58 km

annons