Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
35 min morgonrunda
Tisdag 13 april 2021 08:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte mycket att tillägga förutom att jag var lite stel i låren idag.
8,01
km
Distans
35:00
Tid
4:22
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
31
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Revel 3 - Svart
Total distans:
95:44:09
1281 km
Gillas av
Peter Helmroth
och
Bergan
Träningspass från
Kommentarer
"jobbet gjort" som det heter :)
Staffan Dahlgren
| 13 april 2021
Precis så Staffan. Eller i alla fall halva jobbet. Blir en ytterligare en tur.
Mikael Lipschütz
| 13 april 2021
:)
Staffan Dahlgren
| 13 april 2021
Som just är avklarat 🙂
Mikael Lipschütz
| 13 april 2021
Snyggt! Ska ut en sväng ikväll. Förmodligen ett lätt distanspass bara, eller ett mellanmjölkspass!
Staffan Dahlgren
| 13 april 2021
Tänker ofta nu att jag ska springa lugnt men efter ett tag rullar benen bara på.
Kör ett mellanmjölkspass. Det är skönast :)
Mikael Lipschütz
| 13 april 2021
annons
