annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-04-14

Onsdag 14 april 2021 11:41

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8,38 km
Distans

43:23
Tid

5:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	112	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	125	11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	134	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	135	21:34	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	138	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	138	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	140	36:49	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	138	41:31	8,00 km
9	0,38 km	1:52	4:54	141	43:23	8,38 km

annons