Soligt i Stockholm

Torsdag 15 april 2021 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter en lång arbetsdag var det skönt med en runda i kvällssolen. 5 km bort från hotellet och tillbaka igen. Mysigt och fint efter vattnet på denna slumpmässigt hittade löpväg.

10,02 km
Distans

49:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

Brooks Launch 7

Total distans:

27:49:51

268 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	116	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	148	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	150	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	151	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	156	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	162	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	159	44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	154	49:48	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:01	152	49:54	10,02 km