Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
L-G Danielsson
1973 • Linköping
Lättdistans på 5:an
Torsdag 15 april 2021 16:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var tvungen att få ut 4 pass på 5 dagar och visste att jag skulle köra intervall på gymmet på fredag och långt på söndag så blev minst dåligt att köra idag. Kort pass med en seg och tråkig kropp.
5,08
km
Distans
26:40
Tid
5:15
min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
Nike Zoom Fly 3
Total distans:
101:09:13
1233 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
129
5:15
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
140
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
140
15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
137
20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
133
26:14
5,00 km
6
0,08 km
0:26
5:45
116
26:40
5,08 km
