Löpning

Lördag 17 april 2021 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testlöp inför kommande mara. Målet 3.30 ska inte vara några problem om allt går enligt plan :-)

30,03 km
Distans

2:19:10
Tid

4:38 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

Brooks Hyperion Elite 2

Total distans:

31:16:13

385 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	118	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	128	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	132	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	133	17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	133	22:28	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	135	26:57	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	135	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	134	35:58	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	135	40:29	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	139	45:04	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	137	49:50	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	134	54:21	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	132	59:24	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	136	1:03:55	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	138	1:08:32	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	133	1:13:07	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	134	1:17:51	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	136	1:22:25	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	135	1:27:00	19,00 km
20	1,00 km	4:37	4:37	139	1:31:36	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	140	1:36:34	21,00 km
22	1,00 km	4:36	4:36	138	1:41:10	22,00 km
23	1,00 km	4:40	4:40	137	1:45:49	23,00 km
24	1,00 km	4:46	4:46	138	1:50:35	24,00 km
25	1,00 km	4:45	4:45	140	1:55:20	25,00 km
26	1,00 km	4:47	4:47	139	2:00:07	26,00 km
27	1,00 km	4:44	4:44	142	2:04:51	27,00 km
28	1,00 km	4:50	4:50	144	2:09:42	28,00 km
29	1,00 km	4:37	4:37	147	2:14:19	29,00 km
30	1,00 km	4:43	4:43	148	2:19:02	30,00 km
31	0,03 km	0:09	4:20	152	2:19:10	30,03 km