annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Löpning 2021-04-11

Söndag 11 april 2021 10:22

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

8,76 km
Distans

1:19:40
Tid

9:06 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

94
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

icebug Acceleritas

Total distans:

19:26:20

136 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:31	143	7:31	1,00 km
2	1,00 km	10:21	10:21	142	17:51	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	153	25:17	3,00 km
4	1,00 km	8:26	8:26	147	33:43	4,00 km
5	1,00 km	13:26	13:26	141	47:10	5,00 km
6	1,00 km	8:22	8:22	159	55:32	6,00 km
7	1,00 km	10:11	10:11	148	1:05:43	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	152	1:13:23	8,00 km
9	0,76 km	6:18	8:17	162	1:19:41	8,76 km

annons