Råset - Satserup

Söndag 18 april 2021 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har en del träningsvärk sedan igår så det blir bara en kort runda. Fint väder och varmt men jobbig vind.

12,31 km
Distans

1:16:12
Tid

6:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	139	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	144	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	146	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	145	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	140	37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	43:13	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	146	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	142	55:45	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	141	1:01:57	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	142	1:08:06	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	139	1:14:15	12,00 km
13	0,31 km	1:57	6:13	140	1:16:13	12,31 km

annons