Löpning 2021-04-20

Tisdag 20 april 2021 19:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,37 km
Distans

1:09:28
Tid

5:37 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

154
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Anna Ahlvin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	140	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	150	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	156	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	154	21:46	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	154	28:33	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	166	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	155	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	156	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	154	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	158	57:27	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	156	1:02:48	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	160	1:07:36	12,00 km
13	0,37 km	1:53	5:08	156	1:09:29	12,37 km

annons