Melker

Onsdag 21 april 2021 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

första rundan på 2 veckor som det gick enkelt att springa. vände vi melle bara för att. ingen vidare återhämtning ändå. blodgivningen märks efter 2 v

5,53 km
Distans

33:37
Tid

6:05 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

155 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	138	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	149	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	152	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	156	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	160	30:30	5,00 km
6	0,53 km	3:08	5:53	163	33:38	5,53 km

annons