annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Onsdag 21 april 2021 19:52

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,16 km
Distans

1:00:04
Tid

4:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	126	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	127	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	127	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	129	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	131	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	133	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	134	40:28	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	136	45:24	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	140	50:10	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	145	54:53	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	152	59:24	12,00 km
13	0,16 km	0:41	4:09	161	1:00:04	12,16 km

annons