annons
1976 • Örebro

Löpning 2021-04-20 Öugn jogg runt Vena

Tisdag 20 april 2021 18:22

Löpning - Återhämtning
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Behövde ta det lugnt, frågade Katarina, grannen som bor högst upp, om vi skulle ta sällis. Kul att få peppa henne!
Hon brukar snitta 8 min/km i terräng, nu 6,45. Grymt bra. Hon har gjort milen på 53 min, men efter en svår cancerbehandling, tar det lite längre tid. En härlig pratstund, och så gick vi en stund efteråt också.
4,03 km
Distans
27:07
Tid
6:44 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
20 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:376:371386:371,00 km
2 1,00 km6:536:5314913:302,00 km
3 1,00 km6:406:4015420:103,00 km
4 1,00 km6:486:4816026:584,00 km
5 0,03 km0:095:3016327:074,03 km
annons